NIEUW augustus 2026
StaYo
Stay in Yoga
Hier vind je
functionele Yoga: mobiliteit, flexibiliteit en stabiliteit onderlegd door kennis in anatomie en uitlijning
Niet zomaar
Voor iedereen
Het enige wat je nodig hebt, is jouw ademhaling die je leidt doorheen elke houding en helpt stabiel te staan tijdens eventueel discomfort
Ik stippel een Yoga sequentie uit, maar jij bepaalt welke weg je inslaat, welke variant van de pose je aanneemt
Jouw moment
Dé plaats waar we
patronen doorbreken,
tijd nemen voor en met onszelf
en al de rest even laten wachten.
We stappen uit onze dagelijkse rollen
en komen in ons bewust - 'zijn'
door te focussen op
beweging en ademhaling.
We dagen onszelf fysiek uit om
aansluitend meer
rust te vinden,
te bouwen aan een gezonder
lichaam en een rustigere geest.
Sta even stil en gun jezelf een (Yoga)moment
Meer informatieKracht en flexibiliteit ervaren met positieve prikkels uit de natuur (bij slecht weer binnen)
Dagen aan het laden...
1 uur
Dagen aan het laden...
Dagen aan het laden...
Dagen aan het laden...
1 uur
